برگزاری صبحانه به رنگ پرچم ایران به مناسبت ایام الله دهه فجر

از آنجایی که خوردن صبحانه بسیار مهم و بر عملکرد درست مغز تاثیر گذار می باشد؛ واحد بهداشت آموزشگاه به منظور تشویق و ترغیب دانش آموزان به صرف صبحانه سالم ، در روز گذشته به اولیاء محترم اطلاع رسانی نمدند با توجه به اهمیت تغذیه سالم در روز یکشنبه ۲۰ بهمن ماه 1398 در ایام الله دهه مبارکه فجرصبحانه به رنگ پرچم ?? آماده و همراه دانش آموز به مدرسه آورده شود تا در یک محیط شاد به صورت هماهنگ همه دانش آموزان با هم میل کنند. این طرح در ساعت ۸ صبح در آموزشگاه اجرا گردید. که موجب نشاط دانش آموزان گردید. ضمنا قابل ذکر است شرکت در طرح فوق کاملا اختیاری و داوطلبانه می باشد.

فواید صبحانه

صبحانه سطح گلوکز که یک کربوهیدرات ضروری برای عملکرد مغز است را در خون شما بازیابی می‌کند. صبحانه می‌تواند حافظه و میزان تمرکز را بهبود بخشد و همچنین می‌تواند ما را خوشحال‌تر کند؛ زیرا تنش را در بدن ما کاهش داده و همین موضوع باعث بهبود خلق و خوی ما می‌شود. در مطالعاتی که روی کودکان صورت گرفت نشان داد که صبحانه می‌تواند رفتار و ارتباطات و نمره‌های آن‌ها را بهتر کند. مانند هر عضو دیگری مغز نیز برای بهتر کار کردن نیاز به انرژی دارد.
از فواید صبحانه می‌توان به این موضوع اشاره کرد که به سلامت طولانی مدت بدن شما کمک می‌کند و می‌تواند از فشار خون بالا، ناراحتی‌های قلبی و دیابت جلوگیری کند.
نخوردن صبحانه باعث می شود دانش آموزان احساس خستگی کنند و در نتیجه عصبی تر باشند.
وقتی دانش آموز گرسنه باشد انرژی بدنش کاهش پیدا می کند و به دنبال کاهش انرژی بدن نیروی کافی برای فکر کردن ندارد، پس تمرکزش پایین می آید و در نتیجه یادگیری به شدت افت پیدا می کند.
به طور کلی تغذیه ی نامناسب که به میزان کافی آهن، ید و پروتئین وارد بدن نکند، روی رشد ذهنی و بهره ی هوشی (IQ ) تأثیر می گذارد.

 


امتیاز شما به این محتوای آموزشی ؟ جمع امتیاز 2.3/20